Luiza Bandeira

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Bailarina,coreógrafa,personal training. Criadora do material didático para bailarinos e professores ( Apostilas de Ballet) Premiada em vários Festivais como bailarina e coreógrafa. Luiza Bandeira também atua dando workshops em festivais e como jurada. Formada em pela Escola Estadual de Danças Maria Olenewa, Ed. fisica (Faculdade Plinio Leite), Históra de Dança e da artes, terminologia do Ballet entre outros. Atualmente vive em Mar del Plata Argentina expandindo seu trabalho como professora de ballet clássico, contemporâneo,jazz, alongamento y flexibilidade. Na área fitness atua com classes de Gap,combat, trx spinner,musculação ent,funcional, entre outros . Interprete, coreógrafa e docente em Estudio de Danzas Silvina Spampinato - Mar de plata -Ar.
 Maestra docente em Cidanza- Congresos de Danzas Internacionales em Cordoba , Villa Carlos Paz - Ar
Reciem aprovada para faculdade de Rey juan Carlos en Madri Espanha ( Instituto de Danza Alicia Alonso.
 Luiza Bandeira dedica seu maior tempo ao estudo do corpo e do movimento aperfeiçoando cada dia mais sua tácnica e seu trabalho.

domingo, 27 de maio de 2018



SUPER PROMAÇÃO DE APOSTILAS DE BALLET , INFORMAÇÕES POR EMAIL OU NA PAGINA DO FACE.
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EMAIL: luizabailarina@yahoo.com.br

quarta-feira, 9 de maio de 2018

AULA DE PONTA 6 ANO RUSSO




EXEMPLO DE EXERCÍCIO DE PONTA 
6 ANO VAGANOVA



1.

Dois échappés battus, 2 échappés em 2ª posição, trocando os pés (nas pontas), sissonne simples trocando o pé de trás. Execute com pé direito e esquerdo.


2.

Duplo rond de jambe em l’air en dehors saindo de 5ª posição, com a direita, e esquerda e direita, grand sissonne ouverte em 3º arabesque. Repita toda seqüência começando com a outra perna e em seguida execute tudo em dedans.


3.

Preparação com a perna esquerda, pé direito croisé devant, pointe tendu no chão. Passo coupé com o pé direito em plié, suba nas pontas sobre o pé direito, lance o perna esquerdo ao lado em um grand battement a 90°, eleve os braços na 3ª posição, e de uma ½ volta para 1º arabesque em plié, execute um grand fouetté à la seconde em 1º arabesque. Passé, através da 1ª posição pé esquerdo a frente croisé devant, passo coupé em plié e com o pé esquerdo execute o segundo grand fouetté à la seconde em 1º arabesque. Passo para trás sobre o pé esquerdo em 5ª posição, o braço direito em 2ª posição. Execute um grand sissonne ouverte em attitude croisée, o braço esquerdo abre em 2ª posição e o direito eleva para 3ª posição allongée.


4.

Mova-se na diagonal saindo do canto 6 para o canto 2. Suba nas pontas com o pé direito em 1º arabesque e execute 3 plié-relevé viajando a frente, o final do 3º relevé em 5ª posição pé direito a frente. Repita desde o inicio executando todo o plié-relevé. Saindo de 5ª posição para 4ª posição. Dois tours sur le cou-de-pied en dehors, terminando em 5ª posição. Repita. Suba nas pontas com pé direito atrás e braços em 3ª posição.


5.
Oito tours en dehors, saindo com dégagé devant.

6.
Tours chaînés na diagonal (de 4 a 8 tours)

7.
Oito tours fouettés a 45°, ou mais dependendo da habilidade do aluno.

8.
5º port de bras nas pontas.    



terça-feira, 8 de maio de 2018

CIDANZA


LUIZA BANDEIRA , DISERTACIÓN "
"Anatomía del movimiento para Danza Clasica "Master Class" 
Tecnic de suelo Danza Contemporánea 

Dias 07 / 08 y 09 de julio de 2018
Cordóba - Villa Carlos Paz Argentina 



CIDANZA


                     CIDANZA 2018 se complace al presentar los profesionales de esta edición.


LUIZA BANDEIRA disertación "Anatomía del Movimiento para Danza Clásica". Master Class "Técnica de suelo, Danza contemporánea" 


domingo, 6 de maio de 2018

CIDANZA

CIDANZA informa: los interesados en realizar la inscripción a las Pruebas de selección a partir del 1 de mayo, deben solicitarlo a través de la página web www.cidanza.com  indicando la opción a las mismas.

sexta-feira, 4 de maio de 2018

AULA DE BALLET



5º Ano  /  1º Semestre
1ª Aula

Barra
Escola de Dança Luiza Brandeira -SC/ Brasil
Alunos da Escola do Teatro Bolshoi Brasil 


1.
Dois demi-plié, 2 grands plié, em 1ª, 2ª, 4ª e 5ª posição.

2. BATTEMENTS TENDUS.
Seis battements tendus à frente; 3 battements tendus à frente. Repita o mesmo para o outro lado. Battements tendus jetés: 5 à frente; flic-flac en tournant en dedans em ½ volta; ao finalizar, a perna de trabalho fica ao lado à 45°. Cinco battements tendus jetés atrás; flic-flac en tournant en dehors em ½ volta, ao finalizar, a perna de trabalho fica à frente à 45º; 7 battements tendus jetés à frente, 7 ao lado. Repita toda a combinação na direção contrária.

3. RONDS DE JAMBE À TERRE E GRANDS RONDS DE JAMBE JETÉS.
Preparação en dehors. Oito ronds de jambe à terre; 2 grands ronds de jambe jetés. Repita. Execute também en dedans.

4. BATTEMENTS FONDUS À 45°.
Fondu à frente; 2 fondu à frente. Execute ao lado, atrás e ao lado. Frappés: 7 ao lado, e mais 7; 4 frappés duplos. Développé na meia-ponta, em écarté atrás, um amplo tombé com ½ giro para fora da barra em 2º arabesque plié à 90°.



5. RONDS DE JAMBE EN L’AIR.
Tours temps relevé en dehors, abra a perna de trabalho ao lado à 45°; 4 ronds de jambe en l’air en dehors com plié-relevé na meia-ponta; 7 e mais 5 ronds de jambe en l’air en dehors; desça com a perna de apoio, abaixando o calcanhar partindo da meia-ponta, e suba novamente na meia-ponta. Repita todo exercício en dedans.

6. PETITS BATTEMENTS SUR LE COU-DE-PIED.
Vinte petits battements à frente, tombé em 5ª posição na perna de trabalho, em plié, estique a perna esquerda atrás, pointe tendue no chão, dobre o corpo rapidamente para trás, levante o braço direito em 3ª posição; um curto coupé na meia-ponta, abra a perna de trabalho ao lado à 45°. Repita os petits battements atrás; tombé em plié com o pé direito, estique a perna de trabalho à frente, pointe tendue no chão. Repita todo o exercício.

7. BATTEMENTS DÉVELOPPÉS COM UM CURTO BALLENCÉ.
Développé à frente na meia-ponta, mantenha a posição; um curto balancé, mantenha a posição à 90°; termine com développé em 5ª posição. Repita o mesmo à frente. Execute ao lado, atrás e ao lado.

8. GRANDS BATTEMENTS JETÉS.
Três grands battements à frente; 2 battements tendus. Execute ao lado, atrás e ao lado.







CENTRO

1. PEQUENO ADAGIO E BATTEMENTS TENDUS.
Grand plié em 1ª posição; partindo do grand plié, preparação para tour sur le cou-de-pied en dehors, com a perna esquerda. Grand plié em 1ª posição; partindo do grand plié, tour sur le cou-de-pied en dehors. Depois do tour fique na meia-ponta e faça em grand rond de jambe développé en dehors, terminando em 5ª posição. Repita todo o exercício en dedans.
Battements tendus: com o pé direito: 8 battements tendus ao lado; 5 battements tendus jetés, flic-flac en dehors en face, termine ao lado a 45º . Repita o battements tendus jetés, flic-flac en dedans. Tour sur le cou-de-pied en dehors, partindo da 2ª posição, termine em 4ª posição, preparação en dehors. 1 e 2 tour sur le cou-de-pied en dehors, para o lado direito.

2. RONDS DE JAMBE ÀTERRE E RONDS DE JAMBE EN L’AIR.
Preparação en dehors. Oito ronds de jambe à terre; 4 ronds de jambe en l’air; 7 ronds de jambe en l’air. Repita en dedans. Développé em écarté derrière (perna esquerda), um rápido passé pela 1ª posição transformando em 4º arabesque, plié-relevé na meia-ponta en attitude croisée, braço direito em 3ª posição, braço esquerdo em 2ª posição, termine em 5ª posição. 5ª posição, développé em éffacée devant (perna direita), um rápido passé através da 1ª posição transformando em 3º arabesque, plié-relevé na meia-ponta em attitude croisée. Os braços erguidos na 3ª posição.

3. TEMPS LIÉ À TERRE COM TOUR SUR LE COU-DE-PIED.
Quatro temps lié devant com tour sur le cou-de-pied en dehors, 4 temps lié derrière com tour sur le cou-de-pied en dedans.

4. BATTEMENTS FRAPPÉS.
Sete e mais 7 frappés ao lado; oito frappés en tournant en dehors. Repita en dedans.

5. GRANDS BATTEMENTS JETÉS.
Quatro grands battements em croisée devant (perna direita), braço direito em 3ª posição, braço esquerdo em 2ª posição; dois grands battements em 3º arabesque (perna esquerda), 6 grands battements ao lado (perna direita). No 6º grand battement, segure a perna de trabalho a 90º, e termine em 5ª posição.

6. PREPARAÇÃO PARA TOUR Á LA SECOND EN DEHORS PARTINDO DA 2ª POSIÇÃO.
Pé direito a frente;  preparação para tour á la seconde en dehors partindo da 2ª posição; execute da mesma maneira que é feito nas aulas do 4ª ano, e termine em 5ª posição, pé direito a frente. Tour à la seconde en dehors para o lado direito, termine em 5ª posição, pé direito atrás. Repita com a outra perna. Execute o mesmo  en dedans.

7. GRAND ADAGIO.
Grand plié em 5ª posição pé direito a frente; partindo de um profundo plié, preparação para tour  sur le cou-de-pied en dehors. Développé em attitude croisé (perna direita) e gire en dehors para o canto 6, em éffacée devant. Relevé na meia-ponta, em éffacé; termine em 5ª posição e développé em 3º arabesque (perna esquerda). Partindo da posição de arabesque , gire en dedans para o canto 8 em écarté devant. Relevé na meia-ponta e um amplo tombé em 1º arabesque plié. Tour lent en dedans em 1º arabesque plié. Estique o joelho da perna de base; traga a perna de trabalho ao lado a 90°, relevé na meia-ponta e passé pela 1ª posição à frente para 4ª posição, grand preparação para tour en dehors.
Tour  tire-bouchon en dehors com braços em 3ª posição, termine em 4ª posição, preparação par tour sur le cou-de-pied en dehors. Dois tour en dehors, termine em 4ª posição, o braço esquerdo em 3ª posição e o braço direito em 2ª posição allongé.



ALLEGRO

1.
Dois assemblés duplos (o 1º assemblé: simples; o 2º: battu); 4 assemblés battus. Repita, e posteriormente na direção contrária.

2.
Dois sautés em 5ª posição, viajando à frente (soubresaut); 2 sautés; échappé battu (complex) trocando os pés. Repita com a outra perna, e posteriormente na direção contrária.

3.
5ª posição, pé direito à frente. Com a perna esquerda: 3 jetés fermés à la seconde, sem trocar os pés; 2 entrechats-quatre. Repita com a outra perna.

4.
Três grandes sissonnes ouvertes em attitude croisée, viajando à frente, e termine com assemblé; grande sissonne ouverte em attitude effacée, viajando à frente , termine com assemblé. Repita com a outra perna.Execute também em croisé e effacé à frente.

5.
Sete entrechats-quatre, 1 royale, viajando atrás. Repita com a outra perna. Execute também a combinação viajando à frente.

6.
Quatro grands échappés em 2ª posição, trocando os pés; 8 grands échappés de pieds.

7.
Dezesseis petits changements de pieds.


1º EXEMPLO DE EXERCÍCIOS DE PONTAS

1.
Dezesseis relevés em 1ª e 2ª posição.

2.
Mova-se em linha reta do lado 7 para o lado 3. 5ª posição, pé direito à frente. Seis jetés en tournant, viajando ao lado em ½ voltas; passo com o pé direito, nas pontas, para o lado direito e execute tour sur le cou-de-pied en dedans, termine em 5ª posição, pé direito à frente. Oito sissonnes simples, trocando os pés atrás. Repita toda a combinação com a outra perna. Execute na direção contrária,o 1º jeté em ½ volta, com uma volta en dehors, o 2º, en dehors, etc.

3.
Quatro sissonnes ouvertes ao lado à 45º, alternando perna direita e esquerda; 4 ronds de jambe en l’air en dehors partindo da 5ª posição, alternando perna direita e esquerda. Repita, e posteriormente en dedans.

4.
Grande sissonne ouverte à la seconde, com a perna direita e esquerda; jeté com a perna direita em 3º arabesque à 90°, desça em plié; pas de bourrée en tournant en dehors, trocando os pés; com a perna esquerda: 4 grandes sissonnes ouvertes em attitude croisée, viajando à frente. Repita com a outra perna e posteriormente na direção contrária.


5.
Jeté com a perna direita em 1º arabesque, para o canto 2; plié-relevé em arabesque, termine em 5ª posição, pé esquerdo à frente. Com o pé esquerdo: pas de bourrée suivi em croisé à frente, o braço direito em 3ª posição, o esquerdo em 1ª posição (posição de braços de arabesque, dedos esticados à frente) . Repita com a outra perna e execute na direção contrária: jeté com plié-relevé em grande pose effacé à frente.




















terça-feira, 1 de maio de 2018

Aula de Ponta / 8 Ano - Avançado


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Exemplo de aula de ponta , metodo Vaganova, recordo que esta é uma aula para meninas do 8 ano de ballet que fazem aula diariamente . Não é uma aula para ser feita sem a presença de um professor qualificado. Bom estudos , beijos Luiza Bandeira.

   Duvidas em mi pagina do face https://www.facebook.com/maestraluizabandeira/

Luiza Bandeira e Maria Luiza Freitas
Escola do Teatro Bolshoi Brasil

EXEMPLO DE EXERCÍCIOS DE PONTA


1.

Três sissonnes simples, trocando os pés atrás, com a perna direta, esquerda e direita; grande sissonne em attitude croisée, braço direito em 3ª posição e esquerdo na 1ª. Repita para o outro lado. Com a perna direita: preparação partindo de 5ª para 5ª posição e tour sur le cou-de-pied en dehors, 3 vezes sucessivamente. Com a perna esquerda: preparação partindo de 5ª para 5ª posição e tour sur le cou-de-pied en dehors, 3 vezes sucessivamente. Repita a combinação desde o começo.


2.

Preparação: com o pé direito atrás, em croisé, pointe tendue. Passo com o pé direito, na ponta para o canto 2 e grand fouetté effacée en dehors, failli, grand assemblé em pose écartée à frente. Com a perna direita (sobre a perna esquerda): 4 sissonnes simples en tournant para o lado direito. Passo com o pé direito, nas pontas, para o canto 2 e tour en dedans sur le cou-de-pied, o braço direito em 3ª posição e o esquerdo em 1ª; passo com o pé esquerdo, nas pontas e tour en dehors, elevando o braço esquerdo para 3ª posição e o direito para 1ª; plié sobre o pé esquerdo e 2 tours en dedans sobre a perna direita; termine em 5ª posição, plié, pé esquerdo à frente; um rápido giro em 5ª posição, nas pontas, para o lado direito (détourné), elevando os braços para 3ª posição. Preparação partindo de 5ª para 4ª posição e 2 tours sur le cou-de-pied en dehors.


3.

Sobre a perna direita: grande sissonne ouverte em attitude croisée, plié sobre a perna de base (sem descer em 5ª posição) e renversé en dehors. Sobra a perna esquerda: grande sissonne ouverte em 3º arabesque, plié sobre a perna de base e 2 tours tire-bouchon en dehors, termine em 5ª posição. Dégagé, pé direito ao lado, pointe tendue, e pas de bourrée suivi em linha reta para o lado esquerdo, pé direito à frente. Sobre a perna direita: grande sissonne ouverte em croisé à frente, plié sobre a perna de suporte e renversé en dedans. Sobre a perna esquerda: grande sissonne ouverte em attitude croisée e renversé en dehors. Sobre a perna direita: grande sissonne ouverte em 3º arabesque, plié e 2 tours tire-bouchon en dehors. Na diagonal para o canto 2, começando com o pé direito: 4 tours glissades en tournant. Tours chaînés, finalize em 1º arabesque à 90°.


4.

Preparação: pé direito à frente, em croisé, pointe tendue. Plié sobre a perna direita e ½ tour en dedans em attitude effacée, plié em attitude, novamente ½ giro en dedans em attitude effacée, plié e 1 tour em attitude effacée en dedans, termine com passé pela 1ª posição sobre o pé esquerdo à frente em plié em pose 4º arabesque, pé direito atrás, pointe tendue. Coupé com o pé direito e repita todos os tours com a perna esquerda. Coupé com o pé esquerdo e começando com o pé direito, pas de bourrée suivi em direção croisé à frente para o canto 8. Com a perna direita: preparação partindo de 5ª para 4ª posição, 2 tours sur le cou-de-pied en dedans, termine em 5ª posição, pé direito à frente, e subindo com o pé direito na ponta em attitude croisé allongée.



5. 

Oito fouettés à 45° com a perna direita en dehors; com a perna esquerda,  en dedans sucessivamente: 8 tours fouettés à 45° com a perna direita en dehors.