PIRUETAS

Dicas para Piruetas 

Equilíbrio Prático
Exercício 1

Fazer uma tombe ou chasse pas de bouree em diagonal até a posição preparatória da pirueta sempre, depois subir en relevé passé.fazer isso diariamente. Esse equilíbrio é ponto crucial para as piruetas, assim como a pratica de eleves y relevés na barra. Portanto, devemos nos concentrar no equilíbrio da permanecer sobre a perna de base por um longo tempo, em vez de nos concentrarmos em um giro completo.

Exercício 2

Um exercício que realmente ajuda a eliminar a intimidação de um tour é fazer um quarto de giro decomposto até que complete toda a volta . buscar o balance a cada quarto de giro e permanecer o maior tempo possível em demi pointe. Então depois meio giro e um giro completo e um pouco mais varias vezes.

Exercício 3

Comece na quinta ou quarta posição, faça plié releve
e volte para a posição de pirueta. Repita nos dois lados quantas vezes puder. Isso ajudará seu corpo a impor essa posição de pirueta na memória muscular.

                                                 Maestra Luiza Bnadeira