Seminario danza contemporánea/ Argentina

18 DE MAIO - MAR DEL PLATA - ARGENTINA

SEMINARIO - JULIO DE 2019 - CORDÓBA - ARGENTINA

PIRUETAS

Dicas para Piruetas 

Equilíbrio Prático
Exercício 1

Fazer uma tombe ou chasse pas de bouree em diagonal até a posição preparatória da pirueta sempre, depois subir en relevé passé.fazer isso diariamente. Esse equilíbrio é ponto crucial para as piruetas, assim como a pratica de eleves y relevés na barra. Portanto, devemos nos concentrar no equilíbrio da permanecer sobre a perna de base por um longo tempo, em vez de nos concentrarmos em um giro completo.

Exercício 2

Um exercício que realmente ajuda a eliminar a intimidação de um tour é fazer um quarto de giro decomposto até que complete toda a volta . buscar o balance a cada quarto de giro e permanecer o maior tempo possível em demi pointe. Então depois meio giro e um giro completo e um pouco mais varias vezes.

Exercício 3

Comece na quinta ou quarta posição, faça plié releve
e volte para a posição de pirueta. Repita nos dois lados quantas vezes puder. Isso ajudará seu corpo a impor essa posição de pirueta na memória muscular.

                                                 Maestra Luiza Bnadeira 

SEMPRE UM VIDEO NOVO NO YOUTUBE , TODA SEMANA 

AULA DE PONTA 6 ANO RUSSO

EXEMPLO DE EXERCÍCIO DE PONTA 

6 ANO VAGANOVA

1.

Dois échappés battus, 2 échappés em 2ª posição, trocando os pés (nas pontas), sissonne simples trocando o pé de trás. Execute com pé direito e esquerdo.

2.

Duplo rond de jambe em l’air en dehors saindo de 5ª posição, com a direita, e esquerda e direita, grand sissonne ouverte em 3º arabesque. Repita toda seqüência começando com a outra perna e em seguida execute tudo em dedans.

3.

Preparação com a perna esquerda, pé direito croisé devant, pointe tendu no chão. Passo coupé com o pé direito em plié, suba nas pontas sobre o pé direito, lance o perna esquerdo ao lado em um grand battement a 90°, eleve os braços na 3ª posição, e de uma ½ volta para 1º arabesque em plié, execute um grand fouetté à la seconde em 1º arabesque. Passé, através da 1ª posição pé esquerdo a frente croisé devant, passo coupé em plié e com o pé esquerdo execute o segundo grand fouetté à la seconde em 1º arabesque. Passo para trás sobre o pé esquerdo em 5ª posição, o braço direito em 2ª posição. Execute um grand sissonne ouverte em attitude croisée, o braço esquerdo abre em 2ª posição e o direito eleva para 3ª posição allongée.

4.

Mova-se na diagonal saindo do canto 6 para o canto 2. Suba nas pontas com o pé direito em 1º arabesque e execute 3 plié-relevé viajando a frente, o final do 3º relevé em 5ª posição pé direito a frente. Repita desde o inicio executando todo o plié-relevé. Saindo de 5ª posição para 4ª posição. Dois tours sur le cou-de-pied en dehors, terminando em 5ª posição. Repita. Suba nas pontas com pé direito atrás e braços em 3ª posição.

5.

Oito tours en dehors, saindo com dégagé devant.

6.

Tours chaînés na diagonal (de 4 a 8 tours)

7.

Oito tours fouettés a 45°, ou mais dependendo da habilidade do aluno.

8.

5º port de bras nas pontas.    

CIDANZA

LUIZA BANDEIRA , DISERTACIÓN "

"Anatomía del movimiento para Danza Clasica "Master Class" 

Tecnic de suelo Danza Contemporánea 

Dias 07 / 08 y 09 de julio de 2018

Cordóba - Villa Carlos Paz Argentina