quarta-feira, 6 de setembro de 2017
sexta-feira, 25 de agosto de 2017
TRABALHO DE PISO
TRABALHO NO CHÃO
(alongamento) – nas 3 fases
1)
SENTADAS – a coluna deve
estar encostada na parede
a)
DEDOS – junto e alternado – pés
paralelos
b)
PÉS – idem ao A
c)
FLEXÃO DE JOELHO - idem ao B
d)
BORBOLETA – ritmar- esticar as
pernas (paralelas) encostando
a cabeça no
joelho
e)PERNAS
ABERTAS - souplesse para os lados e
virando o peito para a coxa
2)
DEITADAS – idem a 1 , menos o item e) .
3) Para a 3ªfase dificultar
com developpés, battements etc com pernas em dehors.
4) POSTURA – da cabeça, do pescoço, do tronco, da virilha e da colocação da mão
na barra . NOTA : Também do
comportamento na sala de aula.
2-
BARRA
1ª FASE (1
mês) – Pés paralelos e as duas mãos na barra.
1- PLIÉ – demi (flexão) – Anão
2- ELEVÉ – demi-pointe (meia –ponta) – Gigante
3- SOUPLESSE – rolamento de cabeça
4- PETIT BATTEMENT TENDU -
frente (começar com 8 tempos)
5- SAUT – TEMP LEVÉ – (cair passando pela meia- ponta)
2ª FASE (2
meses) – Pés na 1ª e na 2ª posições – a 3ªe/ou a 5ª posições, depois.
1-
PLIÉ- 1ª e 2ª posições – demi-plié , eleve,
equilibre (segurando a barra) e na 3ª e/ou 5ª posições tentar tirar as mãos no
equilibre rapidamente.
2-
PETIT BATTEMENT TENDU
- somente ao lado (em1ª)
3-
TRANSFERÊNCIA DE PESO- do corpo ao lado de 1ª para 1ª(sem com plié e
pela meia-ponta). Primeiro de composto.
4-
Ensinar a POSTURA – de
perfil e posições de braços(vaganova) Preparatório(brás-bas), 1ª e 2ª posição (
com um só braço quando for de perfil) e demi – brás para pose de estilo
romântico
5-
PETIT BATTEMENT JETÉ –
decomposto somente ao lado e frente `a barra (em 1ª)
6-
Ensinar as POSIÇÕES
DOS PÉS – sur lê cou de pied frente à
barra e preparar com degagé ao lado. Trabalhar com flex e alternar(sem abrir)
7-
Exercícios para GIROS DA
CABEÇA – (de ombro a ombro) – a cabeça é a
última que sai e a primeira a chegar – pés paralelos (pied plat e na
meia – ponta) Trabalho em frente à barra.
3ª FASE :
Combinações frente `a barra – Trabalho em croix e pés : 1ª , em 2ª e/ou 5ª.
1- PLIÉ – combinação : demi-plié , elevé , releve ( com rolamento
Para a meia – ponta)
souplesse e outros.
2- PETIT BATTEMENT TENDU- com demi-plié (separado) en croix (em 1ª).
3- DEGAGÉ FONFU- ao lado e frente e depois atrás ( em 1ª)
4-
PETIT BATTEMENT RETIRÉ – (em 1ª)
5- ROND-DE-JAMBE PAR TERRE- decomposto(1/4) – primeiro em dedans e
depois em dehors.
6- PETIT BATTEMENT JETÉ – em croix (em 1ª)
7- DEGAGÉ A 45º- em croix (em 1ª)
8- RELEVÉ - com demi –plié (em
1ª e 2ª) e depoi em 3ª e/ou 5ª/
9- GRAND BATTEMENT JETÉ- ao lado (em 1ª)
2)
CENTRO – Todos os
exercícios da barra
1ª FASE :
1-
PAS-DE-BOURRÉE COURIR – Pés
paralelos
2-
MARCHA – variai o tempo
musical
3-
EXERCÍCIO DE BRAÇOS –
brás-bas e 1ª(mexer as mãos)
4-
POSIÇÃO DA CABEÇA – ereta,
virada e inclinada(frente,atrás e para os lados)
Improvisações – Jogos – Ritmos –
Reverência Livre
2ª FASE :
1-EXERCÍCIOS
DE BRAÇOS – Bras-bas , 1ª,2ª e
3ª(vaganova)
2-TEMPS LEVÉ
– Pés na 1ª para 2ªposição, ao lado (1º na
barra) decompor
3-ECHAPPÉ
SAUTÉ – de 1ª para 2ª posição, ao lado
(1º na barra)
4- EXERCÍCIOS
DE GIROS- só cabeça
5- SKIP – salto em 1 pé
com a outra perna dobrada e en
Dedans .(1º na
barra)
6-GALLOPE –
chassé sauté para os lados na barra.
Improvisações – Jogos – Ritmos –
Reverência Livre
3ª FASE :
Exercícios da barra e o 1ºport de bras de Vaganova.
1-TEMPS LEVÉ em 3ª posição dos pés – 1º na barra
depois no
centro.
2- DEBOULÉ –
exercícios preparatórios na barra.
3- GRAND
JETÉ EM AVANT- correr e saltar por cima de
uma vara.
4- POLCA-
spring-point
5- TOUR EM L’AIR- exercícios preparatórios com pés
paralelos(para rapazes)
Improvisações – Jogos – Ritmos - Reverência Livre
REFERÊNCIAS
1-
JOGOS – como os do BABY –
CLASS
2-
RITMOS – ex: palmas com as
mãos na valsa
3-
IMPROVISAÇÕES - Individual e Coletiva
4-
TRABALHO NO CHÃO –
Coordenação motora
5-
ALONGAMENTO- Trabalho de
flexibilidade
NOTA : Ao finalizar este nível o aluno deverá ter
desenvolvido um trabalho de postura ideal.
quarta-feira, 26 de julho de 2017
quarta-feira, 14 de dezembro de 2016
segunda-feira, 27 de junho de 2016
MOSTRA AULA DE BALLET
8 ANO
BARRA
O RESTANTE DE AULA SE ENCONTRA NAS APOSTILAS QUE ESTÃO A VENDA AQUI EM NOSSO SITE. INFORMAÇÕES ATRAVÉS DO EMAIL : luizabailarinamdp@yahoo.com.br ou por waths : +5492235313237
Dois demi-pliés e 2 grands pliés em 1ª e 2ª posição; 2 grands pliés em 4ª e
5ª posição; 2 ports de bras, dobrando o corpo para trás; 1 port de bras
dobrando o corpo ao lado em direção à barra e 1 port de bras dobrando o
corpo para fora da barra.
2. BATTEMENTS TENDUS.
Dois battements tendus em demi-plié, en croix; 4 battements tendus ao
lado, sem plié; 3 e novamente 3 battements tendus ao lado. Repita na
direção contrária.
Battements tendus jetés: 7 à frente, 7 ao lado; 5 battements tendus jetés em
1ª posição (repita 4 vezes); sustentando a perna a 45° em cada quinto
battement. Repita os battements tendus jetés na direção contrária.
3. RONDS DE JAMBE À TERRE
En dehors: 4 ronds de jambe à terre; 3 ronds de jambe à terre; 5 ronds de
jambe à terre; termine em pointe tendue à frente; um rápido passé atrás, e à
frente à 45°, 3 grands ronds de jambe jetés en dehors, 2 grands ronds de
jambe jetés. Repita desde o começo en dedans, e trace um semicírculo no
chão em plié en dedans, en dehors, relevé atrás à 90°, subindo na meiaponta e port de bras, fexionando o corpo.
4. BATTEMENTS FONDUS À 45°.
Fondu à frente; plié e relevé com ½ giro para fora da barra (a perna de
trabalho fica estendida à frente); passé pela 1ª posição em demi-plié atrás e
½ giro na meia-ponta em direção à barra; termine com a perna de trabalho à
frente à 45°, plié-relevé com demi-rond ao lado; 2 pliés-relevés; plié e 2
tours sur le cou-de-pied en dehors; 2 fondus duplos ao lado. Repita na
direção contrária.
Frappés: 6 ao lado; flic-flac en tournant en dedanssustentando ao lado à
45°. Repita os frappés, flic-flac en tournant en dehors; 3 frappés duplos.
Repita mais 2 vezes e execute flic-flac en tournanten dedans sustentando
em pose écartée à frente à 90°.
5. RONDS DE JAMBE EN L’AIR.
Quatro ronds de jambe en l’air en dehors; 5 e novamente 5 ronds de jambe
en l’air en dehors; développé em pose écartée atráse 2 ronds de jambe en
l’air en dehors à 90°; demi-rond em attitude effacée, flic-flac en tournant en
dehors, terminando em um grande pose effacée à frente, leve a perna de
trabalho ao lado e desça à 45° em 2ª posição. Repita desde o começo en
dedans.
6. PETITS BATTEMENTS SUR LE COU-DE-PIED.
Oito frappés duplos ao lado, pointe tendue em 2ª posição, com uma batida
dupla do pé de trabalho sur le cou-de-pied, subindona meia-ponta com a
perna de base e descendo em seguida, 28 petits battements, desça em demiplié, abra a perna de trabalho ao lado, pointe tendue no chão. Repita desde
o começo.
7. BATTEMENTS DÉVELOPPÉS.
Développé à frente, na meia-ponta, demi-rond ao lado, passé à 90°, em
attitude effacée. Tour fouetté en dedans, terminando em pose attitude
effacée, 2 vezes sucessivamente; leve a perna de trabalho em pose écartée à
80
frente, termine em 5ª posição. Développé atrás na meia-ponta, demi-rond
ao lado, passé à 90°, em pose effacée à frente. Tour fouetté en dehors,
terminando em pose effacée à frente, 2 vezes sucessivamente; leve a perna
de trabalho em pose écartée atrás, termine em 5ª posição. Développé ao
lado, na meia-ponta, demi-rond à frente, passé à 90° em pose écartée atrás.
2 curtos balancés, tombé em 5ª posição com o pé direito, em plié e
développé à frente com a perna esquerda, dobrando o corpo para trás;
termine em 5ª posição. Développé ao lado, na meia-ponta, demi-rond atrás,
passé à 90° em pose écartée à frente. 2 curtos balancés, tombé em 5ª
posição, com o pé direito, em plié, pose arabesque à 90°, com a perna
esquerda e ½ giro na meia-ponta em direção à barra.Finalize com a perna
esquerda à frente à 90°, e com o braço esquerdo em 3ª posição.
8. GRANDS BATTEMENTS JETÉS.
Grand battement à frente com demi-rond ao lado, termine com pointe
tendue, em 2ª posição. Partindo desta posição, execute grand battement ao
lado com demi-rond atrás, termine com pointe tendue atrás.
Posteriormente, execute o mesmo grand battement atrás, para o lado e do
lado para frente. Dois grands battements à frente em 5ª posição e 2 grands
battements ao lado. Repita toda a combinação na direção contrária.
domingo, 26 de julho de 2015
CECILIA KERCHE E EDUARDO BOECHAT
HOJE ÁS 16HS, NO STAND DO TEATRO BOLSHOI NA FEIRA DA SAPATILHA, O LANÇAMENTO DO CD BALLET CLASS - CECILIA KERCHE E EDUARDO BOECHAT- VOLUME 2, DA BOECHAT RECORDS. O CD TRÁS MÚSICAS ESPECIALMENTE TRABALHADAS PARA AULA DE BALLET, COM COMPOSITORES CLÁSSICOS COMO CHOPIN, MOZART, OFFENBACH E MÚSICAS DO PIANISTA DO BOLSHOI EDUARDO BOECHAT. HAVERÁ SESSÃO DE AUTÓGRAFOS DO COMPOSITOR E DA ETOILE DO BALLET CECILIA KERCHE.
O CD CUSTARÁ R$ 30,00 REAIS E ESTARÁ A VENDA AQUI NO NOSSO SITE , STAND DO BOLSHOI E STAND DO DIEGO COSTA DÚ BALLET.
sábado, 25 de julho de 2015
CD PARA AULAS DE BALLET - EDUARDO BOECHAT E CECILIA KERCHE
Rolando agora na Feira da Sapatilha o CD para aulas de Ballet do Pianista Eduardo Boechat e da Etoile Cecília Kerche .
Vendas no Stand do Diego Costa Dú Ballet, lá além do CD do Edu e da Cecília vc encontra oq tem de melhor para dança, belíssimas coroas, tutu, artirgos p aula, tudo de altíssima qualidade. Corre lá agoraaa e se atualiza com oq tem de melhor. Bjs
Você também pode comprar seu cd aqui pelo tel : 47-9932-6539 ou email: luizabailarina@yahoo.com.br
Compre já o seu e inove suas aulas
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Luiza Bandeira e Eduardo Boechat Feira da Sapatilha- Festival de Dança de Joinville 2015 |
Stand do Diego Costa Dú Ballet Feira da Sapatilha - Festival de Dança de Joinville 2015 |
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