EXEMPLO DE EXERCÍCIO DE PONTA
6 ANO VAGANOVA
1.
Dois échappés battus, 2
échappés em 2ª posição, trocando os pés (nas pontas), sissonne simples trocando
o pé de trás. Execute com pé direito e esquerdo.
2.
Duplo rond de jambe em
l’air en dehors saindo de 5ª posição, com a direita, e esquerda e direita,
grand sissonne ouverte em 3º arabesque. Repita toda seqüência começando com a
outra perna e em seguida execute tudo em dedans.
3.
Preparação com a perna
esquerda, pé direito croisé devant, pointe tendu no chão. Passo coupé com o pé
direito em plié, suba nas pontas sobre o pé direito, lance o perna esquerdo ao
lado em um grand battement a 90°, eleve os braços na 3ª posição, e de uma ½
volta para 1º arabesque em plié, execute um grand fouetté à la seconde em 1º
arabesque. Passé, através da 1ª posição pé esquerdo a frente croisé devant,
passo coupé em plié e com o pé esquerdo execute o segundo grand fouetté à la seconde
em 1º arabesque. Passo para trás sobre o pé esquerdo em 5ª posição, o braço
direito em 2ª posição. Execute um grand sissonne ouverte em attitude croisée, o
braço esquerdo abre em 2ª posição e o direito eleva para 3ª posição allongée.
4.
Mova-se na diagonal saindo
do canto 6 para o canto 2. Suba nas pontas com o pé direito em 1º arabesque e
execute 3 plié-relevé viajando a frente, o final do 3º relevé em 5ª posição pé
direito a frente. Repita desde o inicio executando todo o plié-relevé. Saindo
de 5ª posição para 4ª posição. Dois tours sur le cou-de-pied en dehors,
terminando em 5ª posição. Repita. Suba nas pontas com pé direito atrás e braços
em 3ª posição.
5.
Oito tours en dehors,
saindo com dégagé devant.
6.
Tours chaînés na diagonal
(de 4 a 8 tours)
7.
Oito tours fouettés a 45°,
ou mais dependendo da habilidade do aluno.
8.
5º port de bras nas
pontas.
