TRABALHO DE PISO

     TRABALHO NO CHÃO (alongamento) – nas 3 fases

 

1)      SENTADAS – a coluna deve estar encostada na parede

a)      DEDOS – junto e alternado – pés paralelos

b)      PÉS – idem ao A

c)      FLEXÃO DE JOELHO - idem  ao B

d)     BORBOLETA – ritmar- esticar as pernas (paralelas) encostando

a cabeça no joelho

e)PERNAS ABERTAS -  souplesse para os lados e virando o peito para a coxa

 2) DEITADAS – idem a 1 , menos o item e) .

 3) Para a 3ªfase dificultar com developpés, battements etc com pernas em dehors.

 4) POSTURA – da cabeça, do pescoço, do tronco, da virilha e da colocação da mão na barra . NOTA  : Também do comportamento na sala de aula.

2-                                                                     BARRA

1ª FASE (1 mês) – Pés paralelos e as duas mãos na barra.

       

1-     PLIÉ – demi (flexão) – Anão

2-     ELEVÉ – demi-pointe (meia –ponta) – Gigante

3-     SOUPLESSE – rolamento de cabeça

4-     PETIT BATTEMENT TENDU -  frente (começar com 8 tempos)

5-     SAUT – TEMP LEVÉ – (cair passando pela meia- ponta)

2ª FASE (2 meses) – Pés na 1ª e na 2ª posições – a 3ªe/ou a 5ª posições, depois.

              

1-      PLIÉ-  1ª e 2ª posições – demi-plié , eleve, equilibre (segurando a barra) e na 3ª e/ou 5ª posições tentar tirar as mãos no equilibre rapidamente.

2-      PETIT BATTEMENT TENDU -  somente ao lado (em1ª)

3-      TRANSFERÊNCIA DE PESO-  do corpo ao lado de 1ª para 1ª(sem com plié e pela meia-ponta). Primeiro de composto.

4-      Ensinar a POSTURA – de perfil e posições de braços(vaganova) Preparatório(brás-bas), 1ª e 2ª posição ( com um só braço quando for de perfil) e demi – brás para pose de estilo romântico

5-      PETIT BATTEMENT JETÉ – decomposto somente ao lado e frente `a barra (em 1ª)

6-      Ensinar as POSIÇÕES DOS  PÉS – sur lê cou de pied frente à barra e preparar com degagé ao lado. Trabalhar com flex e alternar(sem abrir)

7-      Exercícios para GIROS DA CABEÇA – (de ombro a ombro) – a cabeça é a  última que sai e a primeira a chegar – pés paralelos (pied plat e na meia – ponta) Trabalho em frente à barra.

3ª FASE : Combinações frente `a barra – Trabalho em croix e pés : 1ª , em 2ª e/ou 5ª.

1-      PLIÉ – combinação : demi-plié , elevé , releve ( com rolamento

Para a meia – ponta) souplesse e outros.

2-      PETIT BATTEMENT TENDU- com demi-plié (separado) en croix (em 1ª).

3-      DEGAGÉ FONFU- ao lado e frente e depois atrás ( em 1ª)

4-      PETIT BATTEMENT RETIRÉ – (em 1ª)

5-      ROND-DE-JAMBE PAR TERRE- decomposto(1/4) – primeiro em dedans e depois em dehors.

6-      PETIT BATTEMENT JETÉ – em croix (em 1ª)

7-      DEGAGÉ A 45º- em croix (em 1ª)

8-      RELEVÉ -  com demi –plié (em 1ª e 2ª) e depoi em 3ª e/ou 5ª/

9-      GRAND BATTEMENT JETÉ- ao lado (em 1ª)

2)      CENTRO – Todos os exercícios da barra

1ª FASE :

1-      PAS-DE-BOURRÉE COURIR – Pés paralelos

2-      MARCHA – variai o tempo musical

3-      EXERCÍCIO DE BRAÇOS – brás-bas e 1ª(mexer as mãos)

4-      POSIÇÃO DA CABEÇA – ereta, virada e inclinada(frente,atrás e para os lados)

      Improvisações – Jogos – Ritmos – Reverência Livre

2ª FASE :

                           1-EXERCÍCIOS DE BRAÇOS – Bras-bas , 1ª,2ª e

                              3ª(vaganova)

                           2-TEMPS LEVÉ – Pés na 1ª para 2ªposição, ao lado (1º na

                              barra) decompor

                           3-ECHAPPÉ SAUTÉ – de 1ª para 2ª posição, ao lado

                                 (1º na barra)

                           4- EXERCÍCIOS DE GIROS-  só cabeça

5-      SKIP – salto em 1 pé com a outra perna dobrada e en

                                Dedans .(1º na barra)

                            6-GALLOPE – chassé sauté para os lados na barra.

  Improvisações – Jogos – Ritmos – Reverência Livre

3ª FASE : Exercícios da barra e o 1ºport de bras de Vaganova.

                            1-TEMPS LEVÉ em 3ª posição dos pés – 1º na barra

                                  depois no centro.

                            2- DEBOULÉ – exercícios preparatórios na barra.

                            3- GRAND JETÉ EM AVANT- correr e saltar por cima de

                                   uma vara.

                            4- POLCA- spring-point

                            

                           5- TOUR EM L’AIR- exercícios preparatórios com pés

                                  paralelos(para rapazes)

                           

     Improvisações – Jogos – Ritmos -  Reverência Livre

          REFERÊNCIAS

1-      JOGOS – como os do BABY – CLASS

2-      RITMOS – ex: palmas com as mãos na valsa

3-      IMPROVISAÇÕES -  Individual e Coletiva

4-      TRABALHO NO CHÃO – Coordenação motora

5-      ALONGAMENTO- Trabalho de flexibilidade

       NOTA : Ao finalizar este nível o aluno deverá ter desenvolvido um trabalho de postura ideal.

Luiza Bandeira - Maestra docente em Cidanza Argentina, também selecionada para Grados y Poagrados en Madri - Espanha

https://gradosypostgradosenmadrid.wordpress.com/2017/07/10/celebradas-las-pruebas-del-isdaa-en-argentina/

SEMINARIOS DE DANZA

      MOSTRA AULA DE BALLET  

8 ANO

BARRA 

O RESTANTE DE AULA SE ENCONTRA NAS APOSTILAS QUE ESTÃO A VENDA AQUI EM NOSSO SITE. INFORMAÇÕES ATRAVÉS DO EMAIL : luizabailarinamdp@yahoo.com.br ou por waths : +5492235313237 

                                                 

1.
Dois demi-pliés e 2 grands pliés em 1ª e 2ª posição; 2 grands pliés em 4ª e
5ª  posição;  2  ports  de  bras,  dobrando  o  corpo  para  trás;  1  port  de  bras
dobrando o corpo ao lado em direção à barra e 1 port de bras dobrando o
corpo para fora da barra.

2. BATTEMENTS TENDUS.
Dois  battements  tendus  em  demi-plié,  en  croix;  4  battements  tendus  ao
lado,  sem  plié;  3  e  novamente  3  battements  tendus  ao  lado.  Repita  na
direção contrária.
Battements tendus jetés: 7 à frente, 7 ao lado; 5 battements tendus jetés em
1ª  posição  (repita  4  vezes);  sustentando  a  perna  a  45°  em  cada  quinto
battement. Repita os battements tendus jetés na direção contrária.
3. RONDS DE JAMBE À TERRE
En dehors: 4 ronds de jambe à terre; 3 ronds de jambe à terre; 5 ronds de
jambe à terre; termine em pointe tendue à frente; um rápido passé atrás, e à
frente à 45°, 3 grands ronds de jambe jetés en dehors, 2 grands ronds de
jambe jetés. Repita desde o começo en dedans, e trace um semicírculo no
chão  em  plié  en  dedans,  en  dehors,  relevé  atrás  à  90°,  subindo  na  meiaponta e port de bras, fexionando o corpo.

4. BATTEMENTS FONDUS À 45°.
Fondu  à  frente;  plié  e  relevé  com  ½  giro  para  fora  da  barra  (a  perna  de
trabalho fica estendida à frente); passé pela 1ª posição em demi-plié atrás e
½ giro na meia-ponta em direção à barra; termine com a perna de trabalho à
frente  à  45°,  plié-relevé  com  demi-rond ao  lado;  2  pliés-relevés;  plié  e  2
tours  sur  le  cou-de-pied  en  dehors;  2  fondus  duplos ao  lado.  Repita  na
direção contrária.
Frappés:  6 ao  lado;  flic-flac  en tournant  en dedanssustentando  ao  lado à
45°.  Repita  os  frappés,  flic-flac  en  tournant  en  dehors;  3  frappés  duplos.
Repita mais 2 vezes e execute flic-flac en tournanten dedans sustentando
em pose écartée à frente à 90°.

5. RONDS DE JAMBE EN L’AIR.
Quatro ronds de jambe en l’air en dehors; 5 e novamente 5 ronds de jambe
en l’air en dehors; développé em pose écartée atráse 2 ronds de jambe en
l’air en dehors à 90°; demi-rond em attitude effacée, flic-flac en tournant en
dehors,  terminando  em  um  grande  pose  effacée  à  frente,  leve  a  perna  de
trabalho ao lado e desça à 45° em 2ª posição. Repita desde o começo en
dedans.

6. PETITS BATTEMENTS SUR LE COU-DE-PIED.
Oito frappés duplos ao lado, pointe tendue em 2ª posição, com uma batida
dupla do pé de trabalho sur le cou-de-pied, subindona meia-ponta com a
perna de base e descendo em seguida, 28 petits battements, desça em demiplié, abra a perna de trabalho ao lado, pointe tendue no chão. Repita desde
o começo.

7. BATTEMENTS DÉVELOPPÉS.
Développé  à  frente,  na  meia-ponta,  demi-rond  ao  lado,  passé  à  90°,  em
attitude  effacée.  Tour  fouetté  en  dedans,  terminando  em  pose  attitude
effacée, 2 vezes sucessivamente; leve a perna de trabalho em pose écartée à
80
frente, termine em  5ª  posição.  Développé atrás na  meia-ponta, demi-rond
ao  lado,  passé  à  90°,  em  pose  effacée  à  frente.  Tour  fouetté  en  dehors,
terminando em pose effacée à frente, 2 vezes sucessivamente; leve a perna
de  trabalho  em  pose  écartée  atrás,  termine  em  5ª  posição.  Développé  ao
lado, na meia-ponta, demi-rond à frente, passé à 90° em pose écartée atrás.
2  curtos  balancés,  tombé  em  5ª  posição  com  o  pé  direito,  em  plié  e
développé  à  frente  com  a  perna  esquerda,  dobrando  o corpo  para  trás;
termine em 5ª posição. Développé ao lado, na meia-ponta, demi-rond atrás,
passé  à  90°  em  pose  écartée  à  frente.  2  curtos  balancés,  tombé  em  5ª
posição,  com  o  pé  direito,  em  plié,  pose  arabesque  à  90°,  com  a  perna
esquerda e ½ giro na meia-ponta em direção à barra.Finalize com a perna
esquerda à frente à 90°, e com o braço esquerdo em 3ª posição.

8. GRANDS BATTEMENTS JETÉS.
Grand  battement  à  frente  com  demi-rond  ao  lado,  termine  com  pointe
tendue, em 2ª posição. Partindo desta posição, execute grand battement ao
lado  com  demi-rond  atrás,  termine  com  pointe  tendue atrás.
Posteriormente, execute o mesmo grand battement atrás, para o lado e do
lado para frente. Dois grands battements à frente em 5ª posição e 2 grands
battements ao lado. Repita toda a combinação na direção contrária.

CECILIA KERCHE E EDUARDO BOECHAT

HOJE ÁS 16HS, NO STAND DO TEATRO BOLSHOI NA FEIRA DA SAPATILHA, O LANÇAMENTO DO CD BALLET CLASS - CECILIA KERCHE E EDUARDO BOECHAT- VOLUME 2, DA BOECHAT RECORDS. O CD TRÁS MÚSICAS ESPECIALMENTE TRABALHADAS PARA AULA DE BALLET, COM COMPOSITORES CLÁSSICOS COMO CHOPIN, MOZART, OFFENBACH E MÚSICAS DO PIANISTA DO BOLSHOI EDUARDO BOECHAT. HAVERÁ SESSÃO DE AUTÓGRAFOS DO COMPOSITOR E DA ETOILE DO BALLET CECILIA KERCHE.

O CD CUSTARÁ R$ 30,00 REAIS E ESTARÁ A VENDA AQUI NO NOSSO SITE , STAND DO BOLSHOI E STAND DO DIEGO COSTA DÚ BALLET.

ÁS

LANÇAMENTO HOJE NA FEIRA DA SAPATILHA ÁS 16HS NO STAND DO TEATRO BOLSHOI
SESSÃO DE AUTÓGRAFOS COM CECILIA KERCHE E EDUARDO BOECHAT

       CECILIA KERCHE 

• ESTE É O SEGUNDO VOLUME. NOSSA PARCERIA VEM DE UMA ADMIRAÇÃO MÚTUA DE ANOS, QUANDO PELA PRIMEIRA VEZ FUI CONVIDADA PELA ESCOLA BOLSHOI PARA ENSAIAR E DAR AULAS PARA CIA JOVEM. DESDE O PRIMEIRO CONTATO COM BOECHAT, ACOMPANHANDO AO PIANO MINHAS AULAS, NASCEU A IDEIA DO CD.
• A SENSIBILIDADE E CONHECIMENTO MUSICAL DESTE PIANISTA ME DEU A GARANTIA QUE SERIA SUCESSO, ENTÃO DOIS ANOS DEPOIS DO LANÇAMENTO DO VOLUME I , LANÇAREMOS O VOLUME II, ONDE CONSTA UM ADÁGIO DA ÓPERA ONEGUIN EM MINHA HOMENAGEM
• Cecilia kerche

EDUARDO BOECHAT

• A ADMIRAÇÃO QUE TENHO POR CECILIA É IMENSA, TODA GRAÇA E SUAVIDADE DE UMA DAS MAIORES ESTRELAS DA DANÇA ENCOBRE O SER HUMANO MARAVILHOSO QUE ELA É.
• A GARANTIA DE SUCESSO ERA CERTA POR ESTAR TRABALHANDO COM ALGUÉM EXTREMANTE PROFISSIONAL, DISCIPLINADO E COM ALTÍSSIMO CONHECIMENTO DESSA ARTE OFICIO CHAMADA BALLET.
• Eduardo Boechat
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LUIZA BANDEIRA

• AGRADECIMENTOS ESPECIAIS AS ESSAS PESSOAS MARAVILHOSAS CECILIA KERCHE E EDUARDO BOECHAT, SEMPRE PRESENTES, CARINHOSOS E QUE ESTÃO MOSTRANDO AO MUNDO DA CULTURA O MELHOR DA ARTE.
• SUCESSO GARANTIDO NO SEGUNDO VOLUME DO CD BALLET CLASS - EDUARDO BOECHAT E CECILIA KERCHE. UM GRANDE BEIJO .
• Luiza Bandeira
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